ЭКОТЕРАПИЯ: ЗАДАНИЕ НА ЛЕТО
Что такое психологическая экотерапия?
Экотерапия – общий термин для целого ряда направлений психологической поддержки, которые используют связи человека с природой. Экотерапия появилась не так давно, в 60-х годах XX века, но имеет мощные древние корни. Это направление обращается к природным методам исцеления, которые существуют во многих культурах.
Снимать нервное напряжение и даже лечить психические расстройства психологи рекомендуют, в том числе, с помощью природы, которая способна вводить человека в состояние релакса.
В канун летних каникул стенд с рекомендациями по экотерапии для родителей подготовила Анастасия Константиновна Галицкая, педагог-психолог отделения психолого-педагогических услуг. Итак, что же входит в практику экотерапии, и на что стоит нацелиться родителям, организуя совместный с детьми, отдых на природе:
Бег
Прогулки
Садоводство
Езда на велосипеде
Практика заземления
Походы; пикники на траве
Загорание / купание в море или речке
Наблюдение за птицами, животными, звездами (лежа)
Участие в экологических мероприятиях: сбор мусора, посадка деревьев...
В свою очередь следует отметить, что родители наших подопечных большое внимание уделяют отдыху детей на природе, стараются использовать любую возможность для этого. Об этом свидетельствуют прекрасные фотографии детей на природе в разное время года, которые предоставили родители.
Уважаемые родители, отделение психолого-педагогических услуг благодарит Вас за активную жизненную позицию, неравнодушное участие в различных мероприятиях отделения.
Желаем прекрасного летнего отдыха на природе!